ドキ!丸ごと! 簡単ダイエットだらけの水泳大会

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●もち麦 商品名 兵庫県産「もち麦」(神崎郡福崎町) 内容量 250g 商品特徴 食物繊維が豊富！TVで話題の「もち麦」 （1）食物繊維（β−グルカン）が豊富 ・大麦の食物繊維は精白米の約30倍！ 食物繊維が多いごぼうの約1.7倍！ ・β−グルカンは内側から整えるダイエット食材として大人気！整える働きがある ・β−グルカンは水溶性の食物繊維。

水溶性の食物繊維は柔らかくする働きとと言われています。

（2）低GI食品 ・GI値が低い食品ほど、糖質の吸収が穏やかで太りにくい食品と言われています。

「もち麦」と「玄米」は低GI食品で、美容・健康食材と言えます。

（3）もちもちした食感でクセがなく美味しい ・「もち麦」は名前の通りもっちもち、ぷちぷち！ 原材料名 もち麦 【お召し上がり方】 ○おいしい！「もち麦」ご飯の炊き方 白米に「もち麦」を入れて炊くだけ。

お米の5〜30％のもち麦を加え、一緒にといでください、（量はお好みで） 水は米だけで炊くときよりも少し多めに、漬け込み時間は長めがお勧めです。

◇水の目安：白米の水に加え、「もち麦」の2倍程度 ◇漬込時間：30分以上をオススメします。

時間が短いと堅めになります。

店長からの一言 健康・美容食、おいしい「もち麦」ご飯を食べましょう！ 食物繊維がたっぷりでクセになる、もっちもちの食感！ 満腹感もあり、食べ過ぎが気になる方にオススメ！ 広告文責 ヤヱガキフード＆システム株式会社　 0120−704−309 お電話でのお問い合わせの受付時間 月〜金（祝日除く）9時〜17時 販売者 ヤヱガキフード＆システム株式会社 区　分 日本製・健康食品 ● 紫黒米玄米 商品名 兵庫県産 紫黒米玄米 内容量 200g（大さじ約20杯分） 商品特徴 兵庫県立農林水産技術総合センター で育苗された 兵庫県独自の紫黒玄米( うるち米) 原材料名 紫黒米玄米 名称 玄米 主な栄養成分（100gあたり） 熱　　量 343kcal   灰　　分 1.3g   ビタミンB1 0.4mg 脂　　質 3.0g   カリウム 285mg       たんぱく質 6.1g   マグネシウム 112mg       炭水化物 71.2g   リン 305mg       ナトリウム 検出せず   ビタミンE 1.4mg       【お召し上がり方】 白米3合に、紫黒米玄米大さじ1で、上記画像のような色合いに。

白米だけよりももっちり感があり、とてもおいしい。

店長からの一言 紫黒米は黒いお米のことで、米の表面に アントシアニン( ポリフェノール) を蓄積して濃い黒紫色に見えますが、中は普通の お米と同じで白色です。

兵庫県産の紫黒米のほとんどはもち米の紫黒米で、兵庫県産は 稀少なうるち米の紫黒米。

赤色の理由 上記の説明で何度かでてきましたが、 紫黒米玄米には、ブルーベリーなどに多く含まれていて知られているポリフェノールが入っております。

アントシアニンを効率よく摂りたい方には特にオススメ。

広告文責 ヤヱガキフード＆システム株式会社　 0120−704−309 お電話でのお問い合わせの受付時間 月〜金（祝日除く）9時〜17時 販売者 ヤヱガキフード＆システム株式会社

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