グルタミン 関連ツイート
筋トレ論：高強度・長時間の運動は筋肉を分解しやすいが、グルタミンの摂取によりそれを抑える事ができるとされる。運動後1回5～10gを摂取、あるいは起床後や就寝前など空腹時を予測し、1回5g程度を摂取すると良いと思われる。尚、少量では… https://t.co/3arNMaltLY
@SaruyaMichael2 2019/02/03 23:10
日本のサプリ業界はあまりおすすめできない。
プロテインもタンパク質の含有量が少ない割に値段が高すぎる。
海外のプロテインは一杯あたりのタンパク質の含有量が
非常に多いうえ、BCAAやグルタミンなど筋肉に
非常にいい成分を含んでいることが多い@hdhhwa1 2019/02/04 20:06
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@showspokey 2019/02/03 19:29